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MAS Esse é um desafio que você terá que seguir à risca, se quiser obter resultados. Pois se trata de uma dieta super radical mesmo, na qual você pode emagrecer até 10 quilos em apenas 10 dias! Interessada???

Você poderá ter alguns desses sintomas ou quase todos.
Segue os possíveis sintomas, dores de cabeça, fraqueza, desmaio, tontura, náusea, principalmente nos primeiros dias. É quando o organismo começa a sentir falta de certos nutrientes.

Mas o importante é você ter consciência do que é melhor pra você,
não extrapole os seus limites, combinado??

Para Você Ter Sucesso na Dieta Super Radical e Secar 10 Kg

Beba bastante água, pelo menos 3 litros por dia, mas tem que ser água, nada de refrigerante ou sucos, seu corpo precisa de água para se hidratar, fazendo com que os seus órgãos funcione perfeitamente.

OBS- Não beba água durante as refeições, beba um copo 30 minutos antes e um 30 minutos depois e o restante durante o dia.

– Beba chá, de hibiscus, cavalinha, chá verde, chá branco, chás emagrecedores, e antes de dormir pode ser um de camomila.

Pratique algum tipo de atividade física, por exemplo uma caminhada de no mínimo 30 minutos já vai ajudar a potencializar o seu emagrecimento.

Depois da dieta busque uma alimentação mais saudável que irá durar por muito tempo. Sim chama-se reeducação alimentar, assim você terá grandes chances de nunca mais engordar. Mas tenha disciplina mantenha o controle e principalmente a ansiedade.
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AVISO IMPORTANTE:
NOSSO CONTEÚDO É DE CARÁTER MERAMENTE INFORMATIVO
COM INFORMAÇÕES E EXPERIÊNCIAS DE OUTRAS PESSOAS…
NÃO QUEREMOS QUE ESSAS INFORMAÇÕES SUBSTITUA A
ORIENTAÇÃO DE UM ESPECIALISTA DA ÁREA DA SAÚDE.
POIS BUSCAR ORIENTAÇÃO MÉDICA É DE SUMA IMPORTÂNCIA
EM QUALQUER FASE DA VIDA!!

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