Tag: dormir
Desativar notificações e não usar celular antes de dormir ajuda a reduzir sobrecarga digital
(FOLHAPRESS) - A notificação surge na tela do celular e você para o que está fazendo para dar uma olhada rápida. Quando vê, passou meia ... Read More
CR7 bloqueia Wi-Fi e 5G para dormir melhor. Será que funciona?
Que o uso de telas antes de ir dormir não é aconselhável para ter uma boa noite de sono já é do conhecimento geral, mas ... Read More
Tome água com cravo antes de dormir e veja os benefícios para o corpo
Beber água com limão ao acordar já é um hábito bastante conhecido. Mas e a dica de tomar um copo de água com cravo da ... Read More
As maneiras de dormir dos mais diversos animais — e por que os humanos são tão únicos
Os humanos podem frequentemente sentir-se privados de sono, mas, comparados aos nossos parentes primatas, somos dorminhocos notavelmente eficientes. Pesquisas mostram que pessoas em sociedades não ... Read More
Camomila ajuda a dormir melhor e oferece benefícios que você nem imagina
Quando a ideia é dormir melhor, relaxar ou buscar uma forma natural de aliviar o corpo, a camomila costuma ser uma das primeiras opções. Além ... Read More
O impacto de dormir com a TV ligada para o seu corpo
Uma grande porcentagem de pessoas tem um aparelho de televisão em casa e muitos de nós temos um em nossos quartos. Não é incomum que ... Read More
Dormir mal pode envelhecer o cérebro em até um ano, aponta estudo
Dormir mal pode acelerar o envelhecimento do cérebro. Essa foi a conclusão de um estudo conduzido pelo Instituto Karolinska, da Suécia, publicado na revista eBioMedicine. ... Read More