Tag: vitamina
Cinco sinais na pele que podem indicar falta de vitamina D no organismo
Mesmo em um país ensolarado como o Brasil, nem sempre é fácil atingir os níveis ideais de vitamina D. A rotina em ambientes fechados, o ... Read More
Médica deixa alerta para quem toma suplementos de vitamina D
Com a maior exposição ao sol durante boa parte do ano no Brasil, muitas pessoas acreditam que não precisam se preocupar com a vitamina D. ... Read More
“Ouro da juventude”: vitamina retarda o envelhecimento e melhora a pele
Conhecida popularmente como o “ouro da juventude”, a vitamina E é valorizada por suas propriedades antioxidantes, capazes de proteger as células contra a ação dos ... Read More
Vitamina D: os efeitos da falta de Sol e do excesso
A existência de quase toda a vida na Terra é alimentada pela luz do Sol. Além de nos manter aquecidos, há inúmeras vantagens associadas à ... Read More
Seis sinais de falta de vitamina B12 que podem passar despercebidos
A vitamina B12 é fundamental para funções como a produção de glóbulos vermelhos e o bom funcionamento do sistema nervoso. Por isso, reconhecer sinais de ... Read More
Nove alimentos ricos em vitamina C para reforçar a sua imunidade
Manter o sistema imunológico fortalecido depende de uma alimentação equilibrada, e a vitamina C tem papel essencial nesse processo. Embora suplementos possam ajudar, é possível ... Read More
Estudo revela que reposição de vitamina C no cérebro atrasa Alzheimer
Pesquisadores do Instituto de Investigação e Inovação em Saúde da Universidade do Porto (i3S) identificaram que restaurar os níveis de vitamina C em células de ... Read More