A expectativa de vida em nosso país se aproxima de uma média de 76 anos. Mas tornou-se um tanto comum encontrarmos gente muito acima dessa faixa. Idosos com saúde física, mental e absoluta lucidez. Além de todos os avanços na ciência, eles se beneficiam de bons hábitos que prolongam nossa existência, e com qualidade. O melhor é que sempre é tempo de mudar. É justamente isso o que nós vamos aprender hoje com o doutor Antonio Sproesser, que vai nos apresentar um ótimo exemplo de como preservar a alegria de viver e a independência a partir de pequenas atitudes, capazes de provocar grandes transformações.
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