Aos 80 anos, Silvia pratica musculação diariamente há uma década, o que lhe proporcionou definição muscular sem lesões, ganho de força e equilíbrio. Além disso, mantém uma alimentação saudável baseada em alimentos brasileiros como frutas e leguminosas. Ela faz parte do grupo dos superidosos e se destaca pela sua vitalidade física e mental.
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