4 ‘truques’ que o vão ajudar a superar o vício em celular

O fato do celular ser um dispositivo eletrônico tão versátil faz com que seja muitas vezes usado de forma compulsiva, levando os usuários a desenvolveram hábitos pouco saudáveis que podem até resultar em um verdadeiro vício.

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Há pequenos truques que pode adotar – como por exemplo pousar o elular em uma mesa com a tela virada para baixo – de forma a reduzir esta dependência, sendo que o esforço deve ser feito de forma deliberada e consciente para que os resultados comecem realmente a aparecer.

Foi para o ajudar a combater a dependência do celular que o site CanalTech fez uma lista com quatro abordagens que pode ter e que, garantidamente, terão eventualmente resultado.

4 ‘truques’ para superar o vício em celular

• Opte por tonalidades de preto, cinza e branco para os menus do celular, tornando-os o menos coloridos possível e também menos atrativos;


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• Crie ‘áreas livres’ de celular em casa – como, por exemplo, o quarto ou o banheiro – de forma a prevenir navegações infinitas em redes sociais ou aplicativos de mensagens;
• Altere o idioma do celular para outro além da sua língua nativa, tornando assim o telemóvel mais difícil de usar;
• Compre um celular com funcionalidades limitadas;

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Notícias ao Minuto | 22:47 – 22/07/2025